Browsing Tag

uważność

  • 12 niecodziennych rzeczy

    #12niecodziennych – styczeń

    “12 niecodziennych rzeczy” po roku regularnie zbieranych doświadczeń stało się elementem mojej codzienności. Moja podświadomość cały czas od momentu wymyślenia całej akcji podpowiada mi, że niezwykłe rzeczy to nie tylko wizyta u kosmetyczki czy spektakl w teatrze raz w roku, ale również całkiem przyziemne rzeczy robione po raz pierwszy lub…

    Czytaj dalej

    02/02/2017
  • Goście Proste życie

    Choroba naszych czasów: FOMO. Rozmowa z psycholog Moniką Kotlarek

    Maile, powiadomienia, nieodebrane połączenia. Facebook, Twitter, relacje na żywo, podgląd na trzy kanały tv jednocześnie. Te wszystkie najnowsze wynalazki wprowadzają w nasze życie nerwowe oczekiwanie na niusy i wiadomości. Wcale nietrudno popaść w chorobliwy strach przed przegapieniem ważnych wydarzeń, informacji, wypadnięciem z obiegu. O FOMO, bo o nim mowa, rozmawiam z…

    Czytaj dalej

    25/01/2017
  • 12 niecodziennych rzeczy

    12 niecodziennych rzeczy – edycja 2017

    Nie planowałam kontynuować wyzwania #12niecodziennych w tym roku, jednak w Waszych wiadomościach i komentarzach zgłaszaliście chęć udziału w nowej edycji, więc musiałam Was wysłuchać. Ogłaszam więc kolejną odsłonę naszego wspólnego wyzwania pod tytułem 12 niecodziennych rzeczy. O co w tym wszystkim chodzi?…

    Czytaj dalej

    12/01/2017
  • 12 niecodziennych rzeczy

    12 niecodziennych rzeczy – podsumowanie roku

    Kiedy pod koniec 2015 roku obmyślałam formułę rocznego wyzwania nie wiedziałam, jaki dokładnie będzie jego rezultat. Obawiałam się, że jedyną osobą, która będzie kolekcjonować doświadczenia będę ja, że nikt nie będzie chciał się włączyć i w ogóle akcja nie da rady przetrwać całego roku. Rezultaty jednak przeszły moje oczekiwania.…

    Czytaj dalej

    03/01/2017
  • Dobre życie

    Ku świadomemu jedzeniu

    Emocje przeprowadzkowe opadły, więc wydawało się, że główna przyczyna mojego stresu i związanych z nim problemów zdrowotnych zniknęła. Jednak nadal nie czułam się dobrze, byłam zmęczona, nie miałam na nic ochoty, większość czynności wykonywałam automatycznie. Zauważyłam, że nie wiadomo kiedy, przybrałam na wadze. Mogłam się jedynie domyślać, co było tego…

    Czytaj dalej

    09/09/2016