Przeglądanie kategorii

Proste życie

  • Jak zmienić swoje nawyki zakupowe
    Proste życie

    Jak zmienić swoje nawyki zakupowe?

    Jedną z konsekwencji przyjęcia postawy minimalistycznej była zmiana moich nawyków zakupowych. Oczywiście, nie stało się to z dnia na dzień. Im bardziej zagłębiałam się w bezsens gromadzonych przeze mnie rzeczy i trwonionych przez to pieniędzy, tym mocniej skłaniałam się ku rozsądnym, przemyślanym zakupom. W tym tekście podpowiem Wam, jak zmienić…

    Czytaj dalej

    15/04/2017
  • Goście Proste życie

    Choroba naszych czasów: FOMO. Rozmowa z psycholog Moniką Kotlarek

    Maile, powiadomienia, nieodebrane połączenia. Facebook, Twitter, relacje na żywo, podgląd na trzy kanały tv jednocześnie. Te wszystkie najnowsze wynalazki wprowadzają w nasze życie nerwowe oczekiwanie na niusy i wiadomości. Wcale nietrudno popaść w chorobliwy strach przed przegapieniem ważnych wydarzeń, informacji, wypadnięciem z obiegu. O FOMO, bo o nim mowa, rozmawiam z…

    Czytaj dalej

    25/01/2017
  • Przestańmy gloryfikować bycie zajętym.
    Proste życie

    Przestańmy gloryfikować bycie zajętym

    Stop the glorification of busy. Przestańmy gloryfikować bycie zajętym. To hasło wpadło mi w oko kiedy leżąc na kanapie przeglądałam Pinterest. Maja właśnie dała się namówić na popołudniowa drzemkę, a ja skorzystałam z chwili ciszy, by odsapnąć. Po paru minutach odpoczynku stwierdziłam, że właściwie to powinnam zacząć gotować obiad. Przydałoby…

    Czytaj dalej

    22/01/2017
  • Proste życie

    Chodzenie – najprostszy sport

    Ostatnio zamieniłam bieganie na chodzenie. Odkryłam, że dynamiczne spacery przynoszą mi więcej radości (i jak się okazuje – pożytku) niż obarczone nie zawsze przyjemnym zmęczeniem biegowe sesje. Na spacery – samotne czy rodzinne – wychodzę za każdym razem z dużą chęcią, na bieganie – często wychodziłam z przymusu. Na ten moment…

    Czytaj dalej

    21/09/2016
  • Proste życie

    Cisza w hałasie

    hałas dźwięk niepożądany lub szkodliwy dla zdrowia ludzkiego cisza brak jakichkolwiek odgłosów, dźwięków stan atmosfery bez wiejącego wiatru wewnętrzny spokój ducha Ponad rok temu poruszałam już temat ciszy i od jakiegoś czasu miałam ochotę znów do niego wrócić. Bo znów poczułam, że moje otoczenie jest za głośne i nie chodzi…

    Czytaj dalej

    10/05/2016
  • Proste życie

    Pochwała krótkich włosów

    Większość życia nosiłam długie włosy. Nie powiem, żeby to była moja świadoma decyzja, po prostu od najmłodszych lat „hodowałam” długie, więc i takie nosiłam, w późniejszym czasie spinając je po prostu w kucyk, bo rozpuszczone wkurzały i były niepraktyczne. Z wiekiem skracałam włosy po kilka centymetrów z różnym skutkiem dla…

    Czytaj dalej

    22/04/2016
  • Oczyszczanie przestrzeni Proste życie

    Zmora odpowiedzialności za rzeczy

    Im bliżej przeprowadzki, tym mam większą ochotę na definitywne pozbywanie się niepotrzebnych rzeczy z mieszkaniowych zakamarków. Jest ich jeszcze sporo, ale myśl o tym, że muszę znaleźć im nowy dom skutecznie zniechęca mnie do tego, by się nimi zająć. Och, jak by było łatwo, gdyby można było ot tak, wszystko…

    Czytaj dalej

    24/03/2016